Wico Mulder deelde zijn visie op mentale gezondheid. Hierbij lag het accent niet op cijfers & definities maar op mens zijn, identiteit zelfbewustzijn, verbinding en betekenisgeving. Thema’s die aansluiten bij de Inner Development Goals.
Mentale gezondheid is geen eindpunt maar een levenskunst: het vraagt bewuste zelfkennis, echte verbinding met anderen en het durven beantwoorden van de trage vragen die ons leiden naar duurzame leefstijl, betekenis, en veerkracht.”
Wat vraagt mentale gezondheid van ons in een tijd van groeiende druk en onzekerheid?
Mentale gezondheid gaat over veel meer dan stress verminderen of klachten voorkomen. Het raakt aan wie we zijn, hoe we ons verhouden tot onszelf en tot anderen, en hoe we betekenis vinden in een wereld die steeds sneller en complexer wordt.
In zijn presentatie nam Wico ons mee in een mensgerichte en holistische kijk op mentale gezondheid, waarin zelfbewustzijn, balans en verbinding centraal staan — precies daar waar innerlijke ontwikkeling en duurzame verandering beginnen en deze nauwe relatie heeft met de IDG’s. Echte verandering begint van binnenuit. Mentale gezondheid is daarbij geen bijzaak, maar een fundament voor veerkracht, verbondenheid en zingeving.
Wico vertelde over mentale gezondheid vanuit een breder mensbeeld, met aandacht voor balans tussen denken, voelen, doen en betekenis geven. Een inspirerende uitnodiging tot innerlijke ontwikkeling, passend bij de waarden en ambities van de Inner Development Goals.
We liepen ook het labyrint met op de heenweg iets waar je afscheid van wilde nemen en op de terugweg iets waar je naar verlangt.
Over Wico Mulder
Wico is werkzaam als netwerkadviseur Mentale Gezondheid & Welbevinden bij Alles is Gezondheid & praktiserend als arts / coach (jong)volwassenen bij Praktijk SALUT in Gorssel.
Met passie, gedrevenheid en ervaring werk ik graag mee aan het realiseren van een (fysiek, mentaal, sociaal-emotioneel en spiritueel) gezonder Nederland (waarbij ik een lichte voorkeur heb voor de doelgroep jongvolwassenen /adolescenten). Dat is hard nodig en kan op vele manieren. Preventie en een brede integrale kijk op gezondheid en welbevinden zijn hierbij essentieel. Als arts en (medisch) adviseur werk ik graag samen met jou aan het concrete “Hoe Dan”. Thema’s als verbinding, herstel (rouw / verlies / trauma) en zin/betekenisgeving hebben mijn focus. Wil je daarover met mij van gedachten wisselen en met mij / ons samenwerken? Ik kom dan graag met je in contact.
www.missiementaal.nl
www.doeboekhoedan.nl
www.12hoursofhumanity.nl
jongerenhulponline.nl
ziemijnu.nl
praktijksalut.nl